بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تطبيق / 7 Minute Workout
وصف التطبيق / اذا كان وقت مشغول جداً ولاتجد وقت لممارسة الرياضة
إليك هذا التطبيق بمثابة مدرب .
مجموع التمارين 12 تمرين مكثف وستحصل على التعرق
وسيكون هناك فاصل زمني للراحة بين كل تمرين
ستحتاج لكرسي وجدار .
التماين تحتاج لياقة ولكن طبق بقدر ماتستطيع لتلافي إصابات لاقدر الله ومع
الوقت ستحصل على لياقه جيدة .
مجاني بسوق بلاي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق